朝練

今朝は美浜大橋周辺を軽く周回してきました。
朝乗るのはそれだけでかなり高い負荷が体にかかるらしいのですが（人から聞いた話なので具体的な根拠はありません）、それよりも体感的に体全体の張りがよいので、あまり強くインターバルをしないでそこそこに切り上げておきました。