筒森2周。全体的に強めでした。 千葉県は強風警報出てたんだそうです。 HR1 time:2:18'59", avr.143BPM, max.188BPM, ene.1532kcal HR2 time:4:28'53", avr.154BPM, max.187BPM, ene.3346kcal CC dis:156.69km, time:6:14'58", avrg:25.0km/h, max.:60.0km/h

今回は下田回りです。だいぶ心拍数が高域まで到達できるようになりました。 HR1 time:1:04'07", avr.120BPM, max.151BPM, ene.519kcal HR2 time:1:52'57", avr.144BPM, max.191BPM, ene.1265kcal HR3 time:1:23'07", avr.156BPM, max.191BPM, ene.1068kcal C…

誉田・長柄・ユートピア笠森・トーヨーCC坂・大多喜・筒森ループ・養老・高滝・鶴舞・うぐいすライン。 HR1 time:2:13'03", avr.135BPM, max.167BPM, ene.966kcal HR2 time:2:20'33", avr.152BPM, max.168BPM, ene.1288kcal HR3 time:58'44", avr.131BPM, ma…