昨夜はTRY360の皆さまの完走をWEB上で見届けたところで撃沈。皆さまおつかれさまでした。 いつもどおりの5:00に起きたけどモチベーションが低い（あれ？）。印旛沼方面へ「ノーアポ出稽古」というのも少し考えましたが、とりあえず国道365号を東へ向かってみ…

TRY360のお見送りをしよう！と思ったのですが、夕食を食べた後（TRY360に参加できないという理由で餃子）、仮眠して時間どおりに出発地点のサイクルハウス・ジロへ行くのもどこか勿体無い気がしました。そこでサイクリング・ウェアに着替えて結局深夜練深夜…

TEAM GIROというのは競技方面だけでなく、ツーリングもフツーにやっていたりもします。 いよいよ明日はチーム内最大イベント・TRY360千葉〜直江津ワンデイツーリングです。最近は「餃子を食べる会」というコンセプトで日本列島輪切りの旅をやってます。 稲毛…

奥多摩周遊道路と平野田の裏の坂と昼寝で満足しておしまいでした。 本日101.92km。月累計730.86km。 HR1 time:3:35'31, avr.128BPM, max.167BPM, ene.1420kcal HR2 time:49'05, avr.134BPM, max.173BPM, ene.353kcal CC dis:101.92km, time.4:30'25", avr:22…

朝のうちにサイクルハウス・ジロにおじゃまして信州向けにあれこれお願いして自転車を預けてきました。注文していたホロウグラムクランクのPCD110スパイダーが入荷したのでした。 私もコンパクトドライ部に入部するのであった。

今日も暑かったですね。ということで涼しいうちにオリエンタルランド周回してきました。今朝は「休日も営業日」という方を除いて世間一般はお休みだったのでサイクリストも多かったです。 そして夏休みということで7:00過ぎにはいわゆる「インパーク」される…

本日79.85km。月累計565.46km。 HR time:2:15'11, avr.169BPM, max.188BPM, ene.1464kcal CC dis:79.85km, time.2:15'45", avr:35.25km/h, max.62.1km/h

速報です。Z2クラス、梨どの：優勝(拍手ーぅ)！江國は５位。 これからBクラスですよ。

今朝方大阪から戻ってきました。♪ホホホイっとＤ周回した水曜日の朝から出張でした。昨夜の飲みまできっちりこなして今朝の新幹線で解放されました。帰ってきて明日に備えてちょっとだけＤ周回しましたよ。湿度の高い空気に負けそうでしたがバスペーサーを発…

どんよりしてましたが雨は降ってなかったので5:17から軽めにＤ周回でした。♪ホホホイっとね。 本日31.14km。月累計443.66km。 HR time:1:05'47, avr.118BPM, max.164BPM, ene.368kcal CC dis:31.14km, time.1:04'35", avr:29.03km/h, max.50.9km/h

本日も5:30に小河内ダムの上のほうの駐車場まで行ってきました。あの豪雨の翌日に6:00にここまで来る人はいないよなー、ということでひとりで柳沢峠へ向けて出発。天気は思ったより悪くなく、というよりもとても暑くなりそうな予感。 昨日の疲れが抜けてない…

午後は都内某所の「バラのマーク」でお馴染みの百貨店へ仕事用のスーツを作りに行きました。その時に採寸してもらったら、左肩が前より１cm程下がっているとのこと。「がーん！」って感じです。とりあえずパッドを１cm追加するとか（右肩上がりということで…

浜野周回をしてきました。参加者は工藤くん（釣られてありがとうございます）。 手元の時計で7:38開始。浜野周回には水飲み場がないことを忘れていたため私がコンビニに寄らせてしまったり、途中諸事情により減速した以外はなかなかいい感じでなかったかなー…

昼間暑かったり急に夜に冷え込んだり雨が降ったりですがいかがお過ごしでしょうか？調子っぱずれになってしまいそうです。今朝は久々に5:00前に自然に目が覚めたので、コーヒーを一杯飲んで5:46から乗ってみました。仕事上でかかえていた問題が解決したので…

動物公園は今日も風太くん渋滞だったのでしょうか？今朝は朝練を失礼してひとり練習。なかなか調子がつかめないのでオーバーワークにしたくないという自分への配慮だけです、すみません。 5:40に小河内ダムの上のほうの駐車場に到着。朝食を食べたり昨日の疲…

今週は出張だったので（５日は初めてだよなー）、出張先でのラジオ体操以外は運動らしい運動も出来ず確認の意味で一人走りでした。 浜野周回10周です。コースの基本スペックは１周８km、獲得標高約127ヒルクラ。以前に坂三つと書きましたが、今日久々に走っ…