どんよりしてましたが雨は降ってなかったので5:17から軽めにＤ周回でした。♪ホホホイっとね。 本日31.14km。月累計443.66km。 HR time:1:05'47, avr.118BPM, max.164BPM, ene.368kcal CC dis:31.14km, time.1:04'35", avr:29.03km/h, max.50.9km/h