本日32.72km。月累計628.94km。 HR time:1:33'40, avr.109BPM, max.167BPM, ene.434kcal CC dis:32.72km, time.1:18'54", avr:24.84km/h, max.52.8km/h

朝からどんより〜でした。久々に磯辺橋界隈を流していたら見事に本降り。今年は雨練をやるつもりで結局曇りで終わっていたので、今朝のパターンは逆に拍子抜けです。 本日は海方面、最後尾で桜井さんと群馬後日談をしながら走ってました。