きょうは弱めに物見山往復、と思ったのですが、復路は清澄坂を反対側から走りました。 深い意味はありません。 最近は土日に長距離を乗る前にプロテインを少量接種してから出発しています。基本は水道水で溶いただけなので美味いわけはないのですが、シェイ…
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