実際には「雨でした」と書くほうが正解、さっき日差しも出て来てすっかり回復傾向ですね。
今週は乗る気まんまんでしたが、季節の変わり目なのか体調がぜんぜんすぐれず乗れず終いでした。
雨なので外に乗りに出ることは控えて、なんちゃんが最近会員になって同伴入場で無料で使用できる券をもらったので午前中は久しぶりにスポーツクラブに行きました。運動量としてはお茶を濁す程度ですが、なんちゃんがヨガのレッスンに出ている間にジムでこれも久しぶりのトレッドミルで身体を温めてからレッグプレスを中心にやっておきました。
本当は久しぶりにサウナに入れたというのが自分としては結局一番よかったのですが。
