五連休三日目はツイッターとフェイスブックでお声がけさせてもらってしばらく出来ていなかったスキルトレーニングをやりました。
いわゆる「ぶつけ」あたりから初めて詰めた状態での先頭交代、逆ローテーション、エシェロンあたりをやってみました。
このあたりはひとけの少ない早朝の彩湖あたりでしか出来ないなあ、といった感じです。
締めにスプリントを三本。ちょこちゃんがいつの間にか強くなってて驚きました。
そして休憩前にこれもあまり練習する機会のないボトル拾いなんかもやってみたり。
急な申し出にもかかわらず来ていただいた[twitter:@takanchi03][twitter:@jmz][twitter:@sarto107][twitter:@cho_co]の皆さまありがとうございました。
