今年は先手を打てているからなのか、きょうみたいな温かい日でもそれほど症状は出なかったほうでした。 対策としては外出前に目薬（フルメトロン0.02）をさしてまずは目の炎症を抑えるようにしています。 あとはBuff*1でしょうか。直接吸い込まないなりの効…

きょうは遅出して一人で北上しました。風も穏やかで荒川土手の進みもいい感じです。 きのうの疲れもまだ残っているので岩殿で折り返したくもあったのですが、もうちょっと走ってみることにして鳩山町方面へ降りました。 いろいろと考えたあげく、もう少しだ…