日曜日の話です。
上半身の貧弱さも随分気になっていたので区立の体育館へ行ってきました。
総合体育館という名前なので最新の設備が整っているような気がしたのですが「年代物で修理がききませんので丁寧に扱って下さい」と但し書きがされた器具とかあって逆に新鮮でした。もしかしたら東京オリンピック代表選手が鍛えたかもしれない、とか勝手に創造してみたり。
ウェイトトレーニングはいつも冬場に集中してやっているのですがこの冬はなかなか実行出来ず、少しでも取り戻せたらいいなあ、と思っています。
今日現在、ちょっとした筋肉痛と張りが戻ってきたのでもう少し頑張ってみます。
