久々に

朝練しました。ほんの1時間ほどですが。
色々と「やんごとない」事情でしばらく間があいてしまいましたが、やっぱり走らないと精神衛生上よくないなあとか思っていたら、4:20に自然に目が覚めました。
回しておきたい火曜日の朝なので、あまり細かいルートは決めないで広い道をつないでいったら東所沢にたどり着きました。
手応えとしては、あともう少しスピードに乗れればよさそうな感じです。
距離は勢いの28kmでした。