三連休ですが、きのうと今日は少しだけ乗った程度でした。
きのうは石田さんのお店*1までチューブを買いに行くのに乗った程度でした。
帰り際に修善寺帰りのid:TOKさん（Zクラス6位入賞おめでとうございます）が来られたのでしばし立ち話をしたのですが、筋トレの効果でしょうか、随分マッチョになられていたので驚きました。
今日はついさっきまで夕涼み程度で2時間ほど、しばらく謎だった荒川右岸の土手を走って秋ヶ瀬橋を渡り道満グリーンパークへ。
道満はまだ閉門前で人出が多かったので本当に流す程度でしか走れなかったので、外環の測道の10%坂を中心に強めに踏んでおきました。
