2011-12-19 002 久々に通勤 ride commute ちょっと時間に余裕ができたので久しぶりに職場まで往復の43kmほど。 自転車は車道を、のお達し後初めて都心を走りましたが、あの早稲田通りで逆走してくる自転車に1台も会わなかったというのはそれなりに効果が出ているような気がします。 いわゆる「クル練」がテーマで往路・復路ともケイデンス重視で走ってみたのですが、平均値も80そこそこでPF/PV的にIIIとそうでもなかったのでちょっと残念です。 明日はもう少しだけぶん回してPF/PV的にIVを目指してみようと思います。