きょうはポンズご一行様で日頃の自転車作業の労いを兼ねて沖縄観光です。美ら海水族館に行きました。 なんだー、皆様今日はこちらで観光でしたか‥‥‥というくらいいろいろな方にお会いしました。 名護でお昼を頂いて、レンタカーを返す前に一瞬だけ牧志に寄り…

物ポンリマ日野方面で打上げでした。1年間お疲れ様でした。 チャンプルー全種類注文とか、マンボウの刺身とか、アグーも食べましたっけ。今帰仁の泡盛「美しき古里」はロックでどんどん継ぎ合いましたっけ。 ホテルの部屋で二次会をやったのですが、随分飲ん…

以下、反省文です。 本部半島を回り、今帰仁あたりからずっと向かい風でした。すでに先頭で数名がエスケイプしていたので無駄な動きはせず、与那トンネルを過ぎるまで耐えていました。 1回目の普久川ダムの登りでリストラを計られてしまいましたが、そこで宇…

惨敗でDNFでした。 源河までも届かない、高江の関門で降ろされました。 私の2006年シーズンはこれをもって終了です。1年間おつきあいいただきおつかれさまでした。

夜明け前です。

今日は午前中に普久川ダムの坂と辺戸岬方面の予習をしました。 辺戸岬の手前、5kmもない場所で意外な方にお会いしました。 午後にポンズ本隊と合流したり、名護ジャスコのてもみんで揉んでもらったりでかなりてんこ盛りな一日でした。

国頭の5km手前にある標識です。 いつもレース中に気になって仕方がないです。 午後に軽く55km程流しておきました。

かなり寝不足で羽田に到着です。 とっとと搭乗手続きを済ませて、ひと足お先に機上の人になります。ここ最近の手荷物検査はだいぶやんわりとなってきたのですね。 那覇でビックリ！ 金のANA発見！ベッティーニ？いや、これってドリンキング白石選手の自転車…

某所格納庫にて。頂き物のステッカーでカスタマイズド中。 届けてくれたＫ島君ありがとう。 追記 今週は実業の分量もそこそこにあったり、あと突発の事が多かったりしているのであまり疲れを溜めないようにやっています。 週間予報が報じる限りでは、やんば…

週末に向けてやる事が多いなあ、って感じです。 沖縄へ行く荷造りそのものは四回目ともなればそうでもない（と思います、というか思いたい）。 昨日からまた少し寒くなったので、ついついテンションが低くなりがちですが、あと少し。

きょうはフレンドリーパーク下総（以下、FP下総）で行われたタキサイクルさんの運動会（という練習会の特別版）に出稽古ということでおじゃましてきました。 参加者、ざっと60名ほどでしょうか？盛況でいいですね。 タキサンさんとはその昔、Dream Factoryと…

今朝はご近所で40kmほど乗っておしまいにしました。 CYCLEMODE 2006というナイスなイベントが二駅先であったので、出かけました。 何がナイスなのかというと、イヴァン・バッソが来日した、に尽きますね。ワタクシ的にはイタリアから二駅先まで来てくれる、…

高滝湖はさんざん行ったことがあるのですが（伝説の高滝ロードもあったし）、県道の西側にある高滝ダムへは初めて行きました。 きょうはダムの西側の市原市と木更津市の市境のあたりを走ってきました。 県道169号線は割りと長く登るのでちょっと手放しに喜ん…

ALPSLAB routeがかなりマイブームです。 三連休で少し浮かれ気味で、車ででかけて平久里中周回を10周くらいしようかしらん、とか考えてしまいますね。 10周すれば獲得標高も2500ヒルクラ以上ありそうです。 （でもやんない、たぶん。）

ALPSLAB route 移動経路をflashで表示するだけでなく、プロフィールマップも提供してくれます。 作成方法もおおよその通過点をクリックするだけで、地図上の道をトレースしてくれます。

よく考えたら3連休だったんですね。乗りますよ。 土曜日はサクッと乗って午後からサイクルモードに行きます。 追記 日曜日はフレンドリーパーク下総におじゃましますです。

荒川逆上・清澄GC坂・横松郷・温泉坂・シロクマ前・鳩山高前。 CC dis:132.61km, time.:4:53'00", avrg:27.1km/h, max.55.2km/h

チーム物見山さんの早出練にお邪魔しました。 雨が降るとパンク（の原因）を拾いやすくなるようです。 パンク検証中 背景や服装の色加減からして、なんだか農作業してるみたいですが、パンクの原因を検証する人、替えチューブをサドルバッグから取り出す人、…

予告どおりゆっくりめに乗ってきました。 私より僅かに先着していたのは黄色いセルビーノ‥‥‥ジャンボでした。 ４名で一路房総半島を南下してみます。 しかし寒いです。しかも僅かに向かい風です。大宮台〜誉田〜市東〜金剛地方面へメーター読み30km/hで走っ…

ランニング、ゆっくりめ。 HR time:55'31", avrg.125BPM, max.177BPM, ene.355kcal

HRは洲崎神社まで。サイクルコンピュータはまたまた不正確。トータル80kmほど？ HR time:3:13'59", avrg.118BPM, max.151BPM, ene.1054kcal CC dis:53.67km, time.:2:38'01", avrg:19.85km/h, max.61.3km/h

ゆうべ21:00過ぎに表に出て「あーヤバイかも？」と思っていたら案の定、雨上がりのまんま路面がうっすら凍ってました。 駐車場へ行ったら、雨に濡れたあとのステ号は全体的にガッキンガッキンに凍ってました。注意しつつ国道16号線へ出て南下します。 一旦ふ…