12月になったので、2012年度もシーズンイン。12月が起点というこの考え方もだいぶ浸透してきたなあ、と感じてます。
とは言っても、まだまだ準備期間なのでやったことと言えばGarmin Training CenterとGolden Cheetahのログのプロフィールを新しいものにしたり程度ですが。
この場では試しに今回から乗った記録に通し番号を振ってみることにしました。今回は国道254号線の中山交差点まで往復の78kmほど。
少し冷え込んだので、久しぶりにスポーツバルムの赤を塗ろうと遠征用具入れからとり出してみたら寒さですっかり固まっていました。昨年は湯煎して溶かしていたのですが、いいアイデアがひらめいたので早速実行。電子レンジでチン！と。
500Wで2分ぐらいでほどよく柔らかくなってくれました。
脚に塗り込んでいくと、湯煎したときより暖かく感じたのですが、気のせいかもしれません。
引き脚重視でケイデンスを上げて確認するように、が目標で。上江橋から入間大橋の間は風が強くなかったのでソリアで4:56ほど。
復路は表の交差点で上村さんに久々にお会いできてよかったです。
Totals Duration:3:41:46 Time Riding:3:05:29 Distance (km):78.9
