2012年シーズンの活動のまとめです。 JBCF ROAD SERIES J ELITE TOUR JET個人ランキング984位 第4回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-1（2012年4月21日）：E2・43位（出走97名・完走83名） 第2回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ（2012年9月2日）：E…
本来なら群馬CSCにいるべきところなんですが、現状は遠征が難しい状況なので。 では遠征が難しいなりに許される範囲で何かしておこうと思い、岸記念体育会館で開催された「平成24年度 アンチドーピング講習会」にJ PROTOURチームのコーチという立場で参加し…
JBCFロードシリーズ 第4回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-1群馬サイクルスポーツセンターE2クラスタ：43位（完走83名、出走97名） 久しぶりのレース、マスドレースに限定すれば昨年の2Days Race in 木祖村以来なのでほぼ1年ぶりという状況でしたが、思ったよ…
今朝は5:00前に出発して物見山まで往復してきました。きのうの午後がそこそこ暖かかったから体感的なものもあるのでしょうけど、4月だというのに手がかじかむほどでとにかく寒かった、という言葉しか書けない感じです。負荷らしい負荷もかけられないまま淡々…
きのうの続きっぽい感じですが、三番目に大事なものでもやるときは徹底的に、ですね。 三月は雨続きの週末でいまひとつでしたが、きょうはなんとか走れる天候だったので久しぶりに物見山を約1周したあとにゴルフ上の前の坂をピストンで2本。少し登れるように…
きょうは固定ローラーで60分ほど。乗りに出たかったのですが、これ以上花粉症を悪化させたくない気持ちに負けました。 自転車競技、特にロードレースの場合は練習時間が長くなるため、何かしらをいつも犠牲にする必要があります。 それでも最近は優先順位が…
早くもJ Eliteツアーは2戦目が始まろうとしていますが、まだまだ準備中です。今朝はゆうべの雨がまだ霧雨となって残っているので、60分だけローラーをしました。これだけ湿度が高いと床が結露するのですね。ちょっと考えないといけません。 4月後半の群馬は…
こちらに移行します。 takeoekuni's diary ベータ版のサービスですが、私の記事は正式版になります。 今後ともよろしくお願いします。
本当はお台場へ行きたかったのですが、出がけに急に頼まれ事を片付けることになって、時間が押してしまったので、いつもの荒川峠へ。 本日の荒川峠の標高400mほど。これはいいヒルクラ。 いろいろと慌ただしく乗れていない割には30秒あたりの出力をさりげな…
午後に入間大橋まで往復しました。 本日の荒川峠の標高250mほど。
毎年の事で、年末年始は意外に乗れる時間がないなあ、ということでようやく乗り初めです。コースは久しぶりのトモロー往復。 というか、たまたま今日の門限的にトモロー往復になって、たまたまきょうが2012年になって初めて自転車に乗っただけなので、あまり…
蒸しパンで祝う大化の改新。
テスト。
まる２ヶ月ちょっとかかりましたが。 石田さんにお願いしていたエルゴパワーの修理も出来たので、あとは表面を整えて組付けです。 via instagram
明けましておめでとうございます。 年末年始は息子の顔見せで帰省したついでに、実家の近所でトレイルランをしてきました。 小さい頃に探検感覚で連れていってもらった山や遠足で行った山、地図から新規開拓した山までひっそりと楽しむにはいいコースがいっ…
聖なる夜ですが、お家のことがひと段落したので先週の続きをやってます。 マスキングをむきむき。 いろいろ荒くて悲しくなりつつ、ひととおりむき終わりました。 明日は大雑把に手直しして仕上げのクリアを吹きます。
8:00過ぎに出発しましたが、きょうは門限付きなの3時間以内で出来ることを。 物見山往復すると完璧にタイムオーバーなのでそう遠くないところで何か、と思いつつ、荒川峠が出現するほどでもなく微風だったので、久しぶりにほぼノンストップで20分を計測。 20…
ちょっと疲れたのできょうは細かいことは決めないでゆるゆると。ゆるゆると走ったつもりが1分から2分の間の出力を更新していましたが。 きのうよりもやや冷え込んだ印象ですが、寒い中でもウェア的にはまだまだオッケイという感覚が（この冬も）わかったので…
寝起きはややだるかったのですが、きのうを越えるべく走りました。 PF/PV的にIVを意識してクルクルと43kmほど。数値的にはきのうよりも少し向上出来たようでよかったです。 以下、箇条書きで。 きのうは「逆走がなかった」的なことを書いたのですが、きょう…
ちょっと時間に余裕ができたので久しぶりに職場まで往復の43kmほど。 自転車は車道を、のお達し後初めて都心を走りましたが、あの早稲田通りで逆走してくる自転車に1台も会わなかったというのはそれなりに効果が出ているような気がします。 いわゆる「クル練…
この企画もすでに忘却の彼方になりつつありますが、ようやく時間がとれたので続きをやりました。 諸事情で何がなんでも年内に終わらせないといけないので。 先日、白いライン2本を塗ってテストしてわかったことをフィードバックしつつ、きょうは残りのロゴな…
夕方は御徒町の新竹でチバポンズの納会。チバポンズといえば中華なので。 チームがサテライト的な構成なので、こういった機会ぐらいしかゆっくりと話せないので4時間ほどがあっという間に過ぎていきました。 また2012年もよろしくお願いします。
12月になったので、2012年度もシーズンイン。12月が起点というこの考え方もだいぶ浸透してきたなあ、と感じてます。 とは言っても、まだまだ準備期間なのでやったことと言えばGarmin Training CenterとGolden Cheetahのログのプロフィールを新しいものにした…
今年はあまり参戦してないですが、内省的に。 JBCF ROAD SERIES J ELITE TOUR JET個人ランキング512位*1 第8回 JBCF富士山ヒルクライム（20110619）：E1・56位（出走111名・完走111名） 第1回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ（20110904）：E1・予…
久々に観戦目的で遠征してきました。 滝沢牧場のロケーションと天気に味方されて最高に楽しい1日を過ごせました。 ごいっしょしていただいて皆さま、ありがとうございます。
やることだらけなんですが、思い切って遊ぶことにしました。むしろ振り子の振り幅が大きくなったほうがいいような気がしたので。 きょうはかねてから温めていたテーマを元に走ってきました。 そもそもなんでダムなの、という感じですが、ダムの一部の管理事…
ロゴの大きさに悩みつつ、塗りを進めたいのでトップチューブのアクセントをテスト的に塗ってみました。 どこもほぼ曲線なのでマスキング難しいー、って感じです。 まずは先々週吹いたクリアを1000番の耐水ペーパーで整える作業から。いわゆる「タレ」ででこ…
70km程度の日々が続いていますが、そろそろ少しずつ取り戻したいところ。 なんとか時間をもらって久々に物見山まで往復してきました。 きのう羽根倉橋の先のゴルフ場の横の日陰区間が乾いていなかったので別ルートで荒川運動公園前からアプローチしたら、チ…
午前中はインフルエンザの予防接種に行ってきました。 ということであまり激しい運動は出来ないので午後に少し長しに出たのですが、ツイッターもフェイスブックも沖縄の話題ばかりなので、影響されて沖縄そばを食べてきました。 土曜日の午後はずっと営業さ…
ウレタンクリアを吹いたフレームは本日時点でまだ硬化中です。明日以降でようやく次の作業に入れるので、きょうはなんとか都合をつけてサイクルモードに行っていろいろと研究してきました。 ところで、このインターマックス・セストリエールですが、元はデダ…
