ようやく涼しくなりました。 秋晴れのもと、個人的にはものさし的な物見山までの往復100kmを乗ってきました。 ここ数週間ほど乗れていないからか先週は本当に弱り切っていて、乗った記録を解析するとため息が出そうな感じでしたが、涼しくなっただけでこんな…

E1・予選44位（出走53名・完走53名）予選敗退でした。 6月のあざみライン以来のレースでした。 場所は国営武蔵丘陵森林公園のサイクリングロードの北コース（約4.5km）。 先週の試走の傷が癒えてなかったり、天気の悪さを理由に全然乗っていなかったのもあっ…

森林公園T.T.の試走をしてきました。 先日の豪雨の影響で全般的にウェットだったのですが、苔が生えている箇所があってこけました。水窪ダムでも同じことをやっているのに*1学習能力がないというか。しかも右側と左側と合計2回も。 上りで踏ん張ったらμがな…

金曜日のこと。 家を出てしばらく進んだところで「パキッ」と乾いた音が。 以前にも一度聞いた音だったのでだいたい察しはついたのですが、リアブレーキのリターンスプリングが折れてしまいました。サドルに続いて今度はブレーキがお亡くなりになったようで…

きのう負け組宣言したので今朝の寝起きは悪くない感じでした。 戸盛交差点で折り返そうかとも思いましたが、若干時間的に余裕がありそうなので、久しぶりに物見山まで足をのばしました。 早俣橋の下りでハロンっぽい感じで掛けてみた時の1sec.の最大出力は特…

暑さに負けて榎本牧場往復にしました。 指扇の踏切を超えたところで左折するというのはかなりの負けなムードが漂っていますが、この暑さを前にしてもはやどうでもいい感じです。 ゴルフ場のグリーンに囲まれた道を抜けて細いサイクリングロードをひた走り、…

五連休三日目はツイッターとフェイスブックでお声がけさせてもらってしばらく出来ていなかったスキルトレーニングをやりました。 いわゆる「ぶつけ」あたりから初めて詰めた状態での先頭交代、逆ローテーション、エシェロンあたりをやってみました。 このあ…

同じサドルを買うのも芸がないなあ、ということで、全体のシェイプが以前に10年近く使ってきたロールスを小振りにした感じなところが気になっていたゾンコランにしました。 使用感が出ているパーツ構成の中でいきなり新しいものを使うのは一点豪華主義な感じ…

サドルを新調したので慣らしできょうも70kmほど。 ここしばらくの目標の強度は低めです。 携帯の電池を充電したなかったとか、Edge500の充電もしていなかったとか緩みきった感じでした。

我がエースのおむつ交換を手伝った後、少し時間をもらって入間大橋まで往復してきました。 日曜日に壊れたサドルを買い替える時間もなかったので、手元にあった10年近く放置していたフライト・タイタニウムを取り付けてみましたが、やっぱり合わない物は合わ…

上江橋〜入間大橋の間のゴムマットを敷いている段差を超えたときに妙な衝撃を感じたのですが、レールが折れてしまいました。 ブランドがスタートしたばかりの頃に手に入れたフィジーク・パヴェ。 最初はMTBに取り付けて使ってました。さのさかや岩岳のコース…

今週の通勤ライドはゲリラ豪雨対策で3勝2敗といったところでした。でも皇居周回練の[twitter:@masahif]と[twitter:@akirasek]の顔を見れたのでよかったかな。 今朝は流し気味にものすごく久しぶりに彩湖へ。いつの間にかこんな標識が出来ていました。 場所は…

走行距離は797.91km。 思ったよりも最後の週の天気がすぐれなかったのでいまひとつでしたが、ここ最近出来ていなかった休むということが出来たのでよかったなあ、と。 通勤で23kmの間もタイミングを見てダッシュ等で掛かった状態を繰り返していると結構脚に…

夏本番です。 やや寝坊して5:30に家出で物見山往復の100kmコースで乗ってきたのですが、夏になると荒川土手には大量に茶色い物体が…ミミズです。 そんなことは寝耳にミミズ、とか書いている場合ではないですが、梅雨が明ける頃がとにかく酷いですよね。 それ…

忘れられない長い1日となりました。 こんにちは、ようこそ！

ゆうべは「世界ふしぎ発見！*1」を観たらすぐに眠れなくなったので、今朝は割と遅めに起きました。9:00過ぎから物見山往復の100kmほど。 風は斜めからで往路・復路ともやや向かい風気味で非常にキツかったです。T.T.区間は少しタレ気味でしたが4:30とまあま…

走行距離は832km。 梅雨入りしたので夕方にかけて雨が降る日が続くと乗れなかったりでした。 レースは富士山ヒルクライムのみ。なんとなく身軽だった頃の感覚がよみがえりつつあるので、今後もお山方面に行く時間がないなりに練習方法を研究してみます。

久しぶりに大井ふ頭へ。 id:kensuke_jpの依頼でid:eibinとid:rsk_idrといっしょに今回は少数編成の内輪練でした（と、久しぶりにはてなダイアリー的使い方をしてみる）。 いわゆる出張講師風にやらせていただきました。 今回のメンバーは飲み込みが早かった…

E1・56位（出走111名・完走111名）でした。 今年は中止などの諸事情でエントリーの機会を逃してきましたがJBCFレースにようやく参戦です。まずは異質のヒルクライム、激坂選手権から。 高速道路料金1000円の最後の日で渋滞が懸念されましたが、4:30に家を出…

きょうは低気圧の通過した後と湿度が高かったからか、体調はいまひとつ。 余裕があれば七重峠へ登る予定でしたが結局いつもの物見山往復でした。座り方と踏み方を変えつつ、クルクルからゴリゴリまで。 閑話。 タイトルはボトルの話。 ボトルの水（スペシャ…

きょうは100kmも走る気はしなかったのでホンダエアポート往復ぐらいでいいかなあ、と家を出たのですが、指扇の踏切手前で知人による逃げグループ（その時の状況でそんな感じでした）が来たのでそこに便乗させてもらいました。 指扇の踏切で通過待ちの停車後…

最近は出発時間が微妙だったりで一人で走ることが多くなって乗ったときに感じたことも自己完結してしまうので、あまり日記として書かなくなってしまったのですが、今月からは極力書いてみようと思います。 週明けの台風の通過による低気圧の影響か、わずかに…

走行距離は1,030km。 通勤で乗れたのは19日のうち8日と片道だけ乗ったのが2日で、雨やレースの調整で半分ほどでした。それでもなんとか全部合わせて1,000km越えたようでよかったです。 レースは木祖村を細かく分けると都合四つ。埼玉T.T.での久しぶりの入賞…

ステージ1.a個人タイムトライアル 51位（出走192名・完走191名中） 2007年になんとか状況が調って参加して依頼、実に4年ぶりの参加となりました。 当初はメカニック扱いの補欠でサポート側だったのですが、綾野さんの代理で選手して参加することになりました…

来週の木祖村に向けて練習会をしました。木祖村に参加するメンバーとゲストでチームCBの方とその他のポンズメンバーの13名での周回練でした。 個人ロードレースという形で走ることが多いので、4チームに分かれての紅白戦*1という形でした。 初めての方もいら…

サイクルライフ・プロデューサーのこ〜ぢ*1に「どうですか〜？」と聞かれて、三本ローラー手放しの手ほどきを受けました。 その昔は出来たのだけど（学生の頃、学園祭の展示コーナーで三本ローラーで手放しして焼きそばを食べたという…そしてなぜかひとつ上…

マスターズ40歳代の部・2位でした。 かなりいい感じで走れたと思ったのですが、10秒ほどの大差（10km走った場合だと時速で0.98km/hほどになります）がついてしまい悔しかったです（1位はパインヒルズ'90の松村さんでした）。 機材の差にしないといけないなら…

連休で妻の実家に泊めていただく機会が出来たので2年ぶりに京都を走ることができました。 前回は北山の峠をまとめて走りましたが、今回はさらにその北側の美山を走ることにしました。 しかし妻の実家は限りなく奈良県に近い場所なので、京都の南側からひと山…

5月の1日目は天気予報があてにならなりませんでした。 最初は9:00過ぎぐらいから雨になる予報だったので4:30に起きて空を眺めてみたらすぐにでも降りそうな空模様で、そうこうしているうちに結局雨が降ってきました。 ウェザーニュース*1の雨雲レーダーCh.を…

通勤で乗るようになったのが大きいのですが、4月の走行距離は1290kmほどになりました。 都心を走るので練習らしいほどの負荷をかけるようなことは出来ていませんが、それでも毎日46km程乗っているとひと月ほどでも1kgほど絞れたのでよかったです。 去年は554…