Training Center software version 3.6.1

edge500

データ解析用の純正ソフトウェア「Training Center」のアップデートがありました。バージョンは3.6.1になりました。 Garmin: Training Center Updates & Downloads 主にパワーのターゲットゾーンの設定とユーザー情報の強化のようです。地形などと比較して…

2011-04-29

シクロパビリオンでゼリウム履きホ

連休初日です。天気がよかったのであまり負荷をかけないで100kmぐらい走りたいなあ、と思っていたらこんな企画が。 ★あこがれのマヴィックシューズ特別試履会（4/29-5/8まで開催）: トッププロ御用達のマヴィックシューズ（ゼリウム）を試履出来ます！お客…

2011-04-24

T.T.練その２

天気が回復したので２回目のT.T.練をしました。上江橋〜入間大橋間は斜め前から吹く風がきつかった上に体調も微妙だったような感じでした。 Time 04:35 82KJ avr.power 298W Max 388W avr.HR 186bpm つい最近エントリーがあった中野さんのブログの言葉はよ…

2011-04-23

タイヤを替えました

parts commute

通勤で乗るようになって以前よりも距離が伸びつつあって、思ったよりもガラスや砂を踏んでカーカスが見えている部分があったのでタイヤを替えました。パナレーサーのRACE Type D*1にしました。通勤での用途重視という選択です。以前がずっとミシュランのPR…

2011-04-17

T.T.練

きょうはいろんな方にたくさんお会いできてよかったです。上江橋〜入間大橋間はこんな感じ。 Time 04:30 85KJ avr.power 299W Max 487W avr.HR 172bpm max.HR 177bpm きょうの風向きと風速からすれば4:50をオーバーしそうな雰囲気だったのですがいい感じで…

2011-04-10

久しぶりに物見山往復

10:30を目処に帰宅したかったので早出して物見山往復と南側の坂を2本走ってきました。とりあえずレースタイムトライアルだけど走れる運びになったので、久々に人気のない上江橋と入間大橋の間の3kmでソリア5分。 Time 04:42 83KJ avr.power 296W Max 479W a…

2011-04-10

満開

commute

今週も結局自転車で通勤しています。水曜日だけ電車で通ったのですが、狭い電車の中での譲り合いのカケラもないテリトリーの奪い合いと、地下鉄の駅の構内の薄暗さを見ていると精神的に参ってきそうだったのでやめました。それに引きかえ、外の自由さは何…

2011-04-03

先週気づいたこと

先週の自転車通勤は皆勤賞でした。あ、賞をつけるほどのことではないですよね。失礼しました。金曜日から電車のダイヤが元に戻ったので電車での通勤に戻すべきところですが、自転車で通っているほうが混雑した電車で他人に気をつかっているよりは精神衛生上…

2011-03-20

発送作業

荷受がストップしたので熊谷で直接手渡しを、と思っていたのですが、肝心のレースが自粛で開催されなかったのと荷受が再開されたので発送作業をしました。明日の夜には届くと思いますのでよろしくお願いします。使うときにはちゃんと名前を書いてねー、新人…

2011-03-19

RAPHA RIDES FOR TOHOKU

Rapha協賛のチャリティライドに参加してきました。 Rapha Rides for Tohoku | Rapha チャリティとして義援金を送ると同時に、今の釈然としない気持ちを誰かと共有したかった、というのが正直な思いです。週が明けていきなり不完全な日常を滑り出して、その…

2011-03-18

自転車通勤通算3日目

きのうは電車で出勤したのですが、帰りの混雑具合に嫌気がさしたのできょうは自転車で職場まで通勤しました。寒いからか、それとも電車の本数が増えたからなのか、月曜日と火曜日に比べると自転車通勤と思しき人が格段に減った気がしました。ルートで早稲…

2011-03-16

4月の予定は白紙となりました

今朝は電車で通勤しました。行きはいつもより早い時間なのでまあまあ空いていましたが、帰りは予想通りの入場制限がかかっていました。経路を変えてなんとか回避しましたが。 JBCFから正式に館山と伊吹山、それから私はエントリーしていませんでしが西武園…

2011-03-15

自転車通勤2日目

本日も出勤難民。電車の運休の理由が安全確保のためだとかで。西武鉄道は１４日、西武池袋線練馬高野台駅（東京都練馬区）で午後７時ごろ、乗客数百人が駅員の制止を振り切って線路内に下り、隣接する石神井公園駅（練馬区）まで歩くトラブルがあったと発…

2011-03-14

自転車通勤

なんだか振り回されてる感じですが、通勤で使っている路線が朝から運休という情報が入ってきたので昨夜のうちに準備して自転車で出勤しました。元々何度か走っている道なので迷うことはなかったですが、同じ考えの人は多かったような気がします。職場まで…

2011-03-13

選ばれること、選ぶこと

まずはよいニュース。 window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://platform.twitter.com/w…

2011-03-12

義援金

海外からの励ましの声を読んでいて、初めて自分が励まされる側であることを実感しています。そのぐらい自分でも今置かれている状況に対し混乱している証拠なのですが。日本赤十字のサーバがこれを書いている時点でダウンしている模様。はてなIDをお持ちの…

2011-03-12

地震

職場のあるビルの9階にいました。あんな複数の方向に長い時間揺れたのは初めてでこの世の終わりかと思いました。私も妻も無事帰宅しています。体力的に恵まれていることに感謝すべきだなあ、と心の底まで感じました。自宅までの道程を把握できていたのと…

2011-02-26

グループライド練習会 in 彩湖（のち物見山往復）

groupriding

久々に彩湖でグループライド練習会（id:groupriding）を開催しました*1。仕切り役をやらせていたただいたので、ちょっとだけ改変して座学は座って聴いていただきました。あと、口だけではわかりにくいなあ、と思っていたところがあったのでiPad、じゃなく…

2011-02-20

寒い

全然晴れませんでした。来週のこともあるのでまずは彩湖へ。出がけに鶴見さんの window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(…